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散步是一种有效的运动锻炼方法,是老年人十分实用的健身法。

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老年人做操时,一定要根据自己的身体状况,选做一些适合老年人的动作。

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老人晚年,把心扉敞开,多参加活动,多进入大自然,扬眉吐气,心情舒畅,青春焕发,何愁不成百岁长寿老人!

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人类已经进入信息时代,理应让老人充分享受这个时代的信息化成果和乐趣,信息技术将让老人生活更美好。

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退休是一种福气,你看每天的太阳都是新的,尽情地享受退休生活吧!

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